*Kita tidak bisa mengontrol apa yang teriadi pada kita, tapi kita bisa mengontrol bagaimana kita meresponya - Viktor Frankl, psikiater dan filsuf Eksistensialis "Keidupan yang baik adalah proses, bukan tujuan. Tujuan utama adalah hidup dengan benar, bukan untuk mencipai kesempurnaan." - Aristoteles, filsuf yunani Kuno Pernahkah kamu marasa kecewa, marah, atau frustra…
“Hidup yang tenang tidak diperoleh dengan bermalas-malasan, tapi dengan kebijaksanaan.” Seneca, seorang filsuf Stoik. “Di dunia yang penuh dengan kekacauan, ketenangan adalah komoditas yang paling berharga.”-Eckhart Tolle, penulis The Power of Now. Hidup adalah perjalanan penuh liku dan tantangan, sebuah rollercoaster emosi yang terkadang menguji ketenangan dan kebahagiaan kita. D…
Musuh terbesar dan terberat manusia adalah diri sendiri. Diri sendiri yang malas, tidak disiplin, suka menunda pekerjaan, terlalu nyaman di zona nyaman, pesimistis, meragukan kemampuan sendiri, tidak mudah bergaul, dan tidak memiliki mimpi atau visi dan rencana kehidupan. Inilah penghambat sesungguhnya bagi kesuksesan dan kebahagiaan. Diri sendiri seperti itu harus dikalahkan, dienyahkan, da…
Sepanjang hidupnya, manusia akan selalu hidup berampingan dengan apa pun dan siapa pun, baik manusia dengan manusia lain, manusia dengan hewan, dan bahkan manusia dengan tumbuhan. Namun, kadangkala ada satu hal yang dilupakan oleh manusia, mereka juga akan selalu hidup berdampingan dengan luka-lukanya. Ke mana pun manusia meangkahkan kaki, luka-lukanya pasti akan selalu turu menyertai. Dengan b…
Di dunia ini, ada orang yang sangat serius dan kaku, ada juga orang yang easy-going dan santai. Ada orang yang sensitif dan mudah baper, ada juga yang cuek dan bodo amat. Bagi orang yang senstif, mereka cenderung memikirkan sesuatu secara mendalam. Lantas apakah menjadi orang yang sensitif itu sebuah kesalahan? Oh, belum tentu! Meskipun mereka terkesan “baperan” dan butuh waktu lebih lam…
Pikiran adalah salah satu kekuatan yang dimiliki oleh manusia. Tanpa berpikir, kita tidak akan bisa berbuat apapun. Melalui pikiran, kita bisa menganalisis, mengambil keputusan, dan melakukan sesuatu. Banyak dari kita yang tak sadar bahwa pikiran adalah salah satu elemen yang penting untuk dilatih supaya manusia bisa hidup dengan bahagia. Roy T. Bennet pernah berkata, “Instead of worrying ab…
Tanpa disadari, kita kerap berbuat tidak adil kepada diri kita sendiri. Kita sering ingin terlihat sedikit langsing, padahaL yang dibutuhkan tubuh adalah menikmati sepiring spageti saus tomat atau sepiring ayam geprek dengan lalapan daun kemangi. Kita sering ingin terlihat pandai dengan beLajar semalam suntuk, padahaL yang dibutuhkan tubuh adalah istirahat yang cukup. Kita sering ingin bekerja …
Impian tidak mengenal batas. Siapa saja boleh bermimpi. Siapa pun bisa bermimpi menjadi apa atau memiliki apa. Banyak contoh pemimpi yang berhasil mewujudkan impiannya. Padahal saat dia bermimpi, jarak antara dirinya dan impian tersebut sangat jauh. Memang, merealisasikan impian tidak semudah bermimpi. Banyak halangan dan rintangan di sepanjang jalan. Cobaannya begitu berat, bisa datang bertubi…
Kreativitas biasa diartikan sebagai sifat yang mampu menciptakan sesuatu. Sering kali kreativitas hanya disematkan pada orang-orang yang berkecimpung di bidang seni. Tapi apakah di luar itu, seseorang tetap bisa menjadi kreatif? Semua orang mempunyai daya kreativitas, meskipun kadarnya berbeda-beda. Sering kali seseorang tidak kreatif karena ia menganggap dirinya tidak kreatif. Proses berpik…
"Aku berpikir, maka aku ada," kata filsuf Rene Descartes. Namun, bagaimana dengan berpikir cepat? Seorang pemikir cepat akan memikirkan hal-hal penting saat membuat keputusan di antara dua pilihan. Apa konsekuensi memilih A? Apa konsekuensi memilih B? Apa faktor penting yang berperan? Apakah mungkin untuk memilih A dan B? Seorang pemikir cepat percaya bahwa dia punya solusi terbaik setelah …